명상프로그램 소개

명상프로그램 소개
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스트레스의 원인인 몸과 마음의 독소를 제거하는

디톡스명상(Detox Meditation)

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자연과 몸과 마음을 소통하는

숲명상(Forest Meditation)

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잡다한 생각과 감정을 비울수있는

단전호흡명상(Breathing Meditation)

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바른 자세의 중요성을 이해하고 긍정적인 마인드가 형성되는

통증해방 바른자세명상(Good-posture Meditation)

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스트레스가 많은 직장인의 몸과마음을 정화시키는

예술놀이명상(Art&Play Meditation)

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